Centro de Psicoterapia de Monterrey
Tenemos experiencia en la terapia clínica atendiendo casos como depresión, ansiedad, problemas de adicción, problemas en la relación de pareja y problemas de conducta en niños y adolescentes, también brindamos talleres y capacitación en escuelas y empresas.
Actualizado el 18 de julio de 2023
¿Qué es la Psicoterapia Breve Sistémica?
Son un conjunto de procedimientos y técnicas de intervención que ayudan a los clientes (individuos, parejas, familias o grupos) a usar sus propios recursos o habilidades para alcanzar sus metas y objetivos en el menor tiempo posible.
Ventajas de la Terapia Breve Sistémica Centrada en Soluciones
- Es una terapia amena y efectiva, a diferencia de otros enfoques, no es invasiva, ni causa dolor. Ante todo, la terapia se centra en ajustarse a las necesidades de la persona y no al revés.
- Permite trabajar no sólo con la persona individualmente, sino con los diferentes sistemas a los que pertenece (pareja, familia, amigos, relaciones laborales, sociedad etc.)
- Se centra principalmente en el “aquí y el ahora”, se enfoca en el presente, construyendo hacia el futuro, si se utiliza el pasado es para recordar los recursos que has utilizado para superar desafíos, o para tomarlo como referencia de dónde estuviste y a dónde quieres ir.
- Se trabaja con metas y con indicadores concretos o pasos de cada meta, donde se mide el avance sesión por sesión.
- Busca soluciones a las situaciones por las cuales se acude a terapia, más que en darle continuas vueltas al problema.
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